《第一次》是光良演唱的一首经典情歌，由张天成作词，光良作曲，收录于光良2001年发行的专辑《第一次个人创作专辑》中。这首歌曲以其清新纯真的旋律和质朴深情的歌词，成为了华语乐坛的经典之作。
许多听众表示，《第一次》让他们回忆起了青春时期的青涩与懵懂（聚谱网）。有网友评论：“这首歌就像一把钥匙，打开了我记忆中那段纯真的初恋时光，光良的声音温柔又治愈。”还有听众说：“每次听到这首歌，都会想起第一次喜欢一个人的心情，那种小心翼翼又充满期待的感觉，太美好了。”
《第一次》简单而动人，节奏轻快，主歌部分旋律平缓，如同一场缓缓拉开的青春序幕；副歌部分则旋律上扬，情感爆发，将那种初次心动的激动与喜悦展现得淋漓尽致。歌词方面，“当你看着我，我没有开口已被你猜透，还是没把握，还是没有符合你的要求”等词句，生动地描绘了少年在面对心仪之人时的紧张与不安。光良用他那纯净的嗓音，将这份青涩的情感诠释得入木三分，让每一个有过类似经历的人都能产生共鸣。无论是旋律还是歌词，《第一次》都精准地捕捉到了青春里那份最纯粹的情感，成为了无数人心中永恒的经典。
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