《一万次悲伤》是逃跑计划乐队极具代表性的作品，收录于他们2012年发行的专辑《世界》中<聚谱网>。这支乐队以其独特的摇滚风格，融合了流行与电子元素，在中国摇滚乐坛独树一帜。
众多听众被这首歌深深打动。有网友评论：“每次听《一万次悲伤》，就像经历了一场心灵的洗礼，歌词里的悲伤与希望交织，让人在绝望中又看到一丝曙光。”还有人说：“这首歌的旋律一响起，就仿佛把我带到了那个充满回忆的青春时代，那些曾经错过的、失去的，都在歌声中浮现。”
《一万次悲伤》节奏明快，却又不失深情。主歌部分旋律舒缓，如潺潺流水，诉说着内心的悲伤；副歌部分则突然爆发，激情四溢，将情感推向高潮。歌词方面，“每一颗眼泪是一万道光，最昏暗的地方也变得明亮”，用独特的意象表达了即使身处困境，也要怀揣希望的精神。主唱毛川富有感染力的嗓音，更是为这首歌增色不少，他将歌曲中的情感演绎得淋漓尽致，让听众感同身受。整首歌就像一部情感的纪录片，记录着生活中的酸甜苦辣，让人在聆听中找到共鸣，获得力量。
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