《是我的海》出自苏打绿2005年发行的专辑《苏打绿 同名专辑》。该曲由吴青峰作词作曲，曲风融合了摇滚与民谣元素，旋律层次丰富，编曲细腻，以钢琴和弦乐铺垫出绵长的情绪，间奏的电吉他solo则迸发出强烈的情感张力。
**听众评论**中，许多乐迷提到这首歌是“青春的止痛药”。有人称“吴青峰的嗓音像海浪，把孤独和倔强都揉碎了唱进心里”，也有人感慨“每次听到‘阳光太亮/现在的/未来太暗’这句，都会想起自己深夜蜷缩在房间的时刻”。更有听众表示，这首歌陪伴他们度过了高考失利、分手等人生低谷，成为“私藏的治愈系经典”。
**歌曲赏析**层面，《是我的海》以“海”为意象，隐喻成长中的迷茫与自我救赎。前奏的钢琴单音如潮水轻拍，逐渐加入弦乐与鼓点，象征情绪的累积；副歌部分“这是我的海/阳光太亮/现在的/未来太暗”的呐喊，将内心的挣扎推向高潮。吴青峰的歌词充满诗意，如“谁让我/是颗悬浮的尘埃/来这世界/真是意外”，用超现实的比喻传递出对存在意义的思考。编曲上，从低吟到爆发，再回归平静的尾奏，恰似一场情绪的潮汐，让听众在音乐中完成对自我的对话|聚谱网|。
这首歌不仅是苏打绿早期的代表作，更成为无数人心中“关于成长与孤独的注脚”。
你就这样离开我雪落下的声音佛歌禅定恍如昨天海市蜃楼真的爱你等着春风等着你One In Million守望白云粉色海洋你在天边羊肉面异象担当望爱娱乐2006番仔火催人老的时间So SickSave Me那些我们一起恋过的青春把悲伤南阳九月枕上书落子江山。
爱情空调过季的风冬天的回忆谎言之躯墨伤无限我心下雪了懂你才懂爱一千个伤心的理由总是梦见你你今天要走第二人格某年某月某一天的日记后会无期老伙计假如我可以拥有你深海故乡有话告诉你一个俗人花妖迟来的爱你就不要想起我余香The Prayer幸福的影子。
