《放开》是中国内地流行摇滚组合爱乐团于2006年发行的单曲，收录于专辑《放开》中。该曲由爱乐团成员王超作曲，胡霖填词，融合了流行摇滚与抒情元素，旋律激昂却不失柔情，编曲层次分明，吉他的solo部分尤为突出，展现了乐队扎实的音乐功底。
听众普遍认为《放开》是一首“治愈系摇滚”佳作。有乐迷评价：“前奏的吉他声一响起，就仿佛被拉进一场情绪风暴，主唱胡霖的声音既有力量又充满故事感，尤其是副歌部分‘放开手，让泪流’的呐喊，直击人心。”也有听众提到：“这首歌像一杯烈酒，初听时被旋律吸引，再听时却因歌词泪目，适合在深夜独自循环。”
《放开》以“放手”为主题，通过强烈的节奏与细腻的歌词，刻画了爱情中的挣扎与释然。主歌部分用低沉的旋律铺垫情绪，副歌则以高亢的声线爆发，形成鲜明对比。歌词中“放开手，让泪流，让爱回到最初”的反复吟唱，既是对过去的告别，也是对自我的救赎。编曲上，鼓点与电吉他的配合增强了情感的张力，而间奏的钢琴独奏又为整首歌注入了一丝温柔，使摇滚的热烈与抒情的沉静完美融合《聚谱网》。
作为爱乐团的代表作之一，《放开》不仅展现了乐队在音乐风格上的突破，更以其真挚的情感表达，成为许多人心中的“经典疗愈曲”。
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