《七友》是香港歌手梁汉文演唱的一首经典粤语歌曲，由林夕作词，雷颂德作曲。这首歌收录于梁汉文2003年的专辑《10号》中，一经推出便广受好评，成为梁汉文的代表作之一，也奠定了他在香港乐坛的地位。
不少听众表示，《七友》是一首“催泪弹”，每次聆听都会被歌曲中那种默默付出却得不到回应的悲凉感所触动。有人评价说：“梁汉文的声音里带着一种无奈和温柔，把备胎的心酸唱得淋漓尽致。”还有人感慨：“林夕的词总能直击人心，配上梁汉文的演绎，简直是完美。”
《七友》以童话故事《白雪公主与七个小矮人》为灵感，讲述了一个“备胎”默默守护心爱之人的故事|聚谱网|。歌词中“谁人曾照顾过我的感受，待我温柔，吻过我伤口”道出了无数人心中的孤独与渴望。梁汉文的演绎深情而克制，没有过多的修饰，却能让人感受到那种隐忍的痛楚。歌曲的编曲简洁却不失层次，钢琴与弦乐的搭配恰到好处，营造出一种淡淡的忧伤氛围。
《七友》之所以能成为经典，不仅在于它动人的旋律和歌词，更在于它触动了无数人心中那份“爱而不得”的共鸣。
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