暑假学习的计划表

暑假学习的计划表篇1

　　　　一、计划实施的目标：

　　1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力；

　　2.加强运动，提高身体素质；

　　　　二、具体措施：

　　1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。

　　(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

　　2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。

　　(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

　　5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

　　6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

　　7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

　　8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。

　　(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

　　10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

　　11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　　　三、时间安排：

　　2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

　　3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

　　　　四、督促自律：

　　1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

暑假学习的计划表篇2

　　　　一、着重学习古诗词和文言文

　　高中的古诗词和文言文是高中语文学习的重点，看似考的地方不多，但是所占的分数却也是比较重的。高一时真正的`去接触到诗词的更深的内涵，就会知道不是简单的会背下来就可以的，还要深入了解诗词意义。因此我打算对语文的诗词深入学习。在背诵的过程，我也要去尝试着理解语文诗词真正的含义，把每一个字和每一句诗弄懂，然后尝试着自己去翻译。对文言文的学习也是如此，考试总有一道文言文题，考的文言文都是没有教过的，是必须要自己去读懂整篇文章的，全篇都得自己去翻译，因此这个暑假我要着重的去学习文言文的字词，以及句式，尽量的深研究，适当的做些练习题，辅助自己学习这些诗词和文言文。

　　　　二、多看一些经典作文

　　这一暑假，是高一跨越到高二，写作的要求也需要提高了，由此为了提高自己的写作能力，，利用暑假时间去看他人写的经典作文，学习别人写作的手法，先模仿别人怎么写，再去做相应的改变，学习他人在写作时所运用的各种写作技巧，然后把这些技巧逐渐摸熟摸透，慢慢变成自己的。经典的作文里有很多有用的语法和语句能够去学习，这些对写作会起到很好的帮助。在阅读别人的作品时，能够从文章中吸取到对自己有用的东西。

　　　　三、由浅到深阅读文章

　　高中阅读都上升到另一个层次了，为了能够对语文的阅读有更好的学习，在阅读文章时要去从浅及深的去读，这样能够体会文中的语感，长期的锻炼下来，就能够更轻松的去读文章了，在考试时遇到一些难度大的文章，也就不会觉得难理解了。暑假时间很长，可以慢慢的去培养这个方面。让语文能够有更上一层提高，在高二的学习中也就会更简单了。

　　这个暑假是高一最后一个暑假，不想就此浪费，也不想让自己在高二时让语文更难学，所以制定了此次对高中语文的学习计划，也是希望通过这个暑假能够让自己的语文成绩在提高一点。

暑假学习的计划表篇3

　　暑假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的开始，我决定拟一个暑假计划，我一定按计划做。

　　　　第一条：

　　每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

　　　　第二条：

　　起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

　　　　第三条：

　　每天背诵作文范文精彩片段2段；

　　　　第四条：

　　每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

　　　　第五条：

　　电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

　　　　第六条：

　　每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

　　　　第七条：

　　语文、数学的作业要同步进行。

　　　　第八条：

　　每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

　　另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

暑假学习的计划表篇4

　　　　一、暑假学习计划如下：

　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2.加强运动，提高身体素质。

　　3.学会做简单的家常菜。

　　　　二、暑假学习计划具体方案：

　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。

　　(安排好每天复习进度的明细内容)

　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

　　(尽可能用自己的力量解决问题)

　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。

　　了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。

　　回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。

　　(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

　　8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。

　　9.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

　　(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

　　9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　　　三、暑假计划具体安排：

　　1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。

　　按一小时一节课安排好课表。

　　2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

　　(也可以安排一些合适的娱乐活动)

　　　　四、家长一起参与孩子计划：

　　1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。

　　2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

　　3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。

　　要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

　　4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

　　5.带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑假不感冒。

　　这样一份暑假计划，相信你的暑假不会无趣，学习了知识，更开阔思绪，让你的暑假精彩又健康！

暑假学习的计划表篇5

　　时间 项目 内容

　　7：00 起床

　　7：00-7：20 洗漱打扫卫生 扫地，擦家具等，学会做人

　　7：20-7：40 吃早饭

　　7：40-8：00 休息

　　8：00-8：45 第一节课 晨读

　　8：45-9：00 休息 做体操

　　9：00-9：45 第二节课 学习下册语文和数学

　　9：45-10：30 休息 户外活动和做体操、喝牛奶

　　10：30-11：15 第三节课 暑假作业和写日记

　　11：15-12：00 自由活动 做游戏和看电视

　　12：00-12：30 吃午饭

　　12：30-14：30 午休

　　14：30-15：15 第四节课 练字

　　15：15-15：30 休息 吃水果

　　15：30-16：15 第五节课 复习一年级语文和数学

　　16：15-16：30 休息 做游戏

　　16：30-17：15 第六节课 背古诗，读故事并讲给父母听

　　17：15-18：00 休息 户外活动

　　18：00-18：45 自由活动 看电视

　　18：45-19：00 休息

　　19：00-19：30 看“新闻联播” 并记录国内外主要大事

　　19：30-20：00 吃晚饭

　　20：00-20：45 上网 学会应用，搜集资料和收发邮件

　　21：00 睡觉

暑假学习的计划表篇6

　　　　自我重新定位

　　自我的重现定位看起来好专业、好模糊啊！其实做好自我的重新定位，很简单。每个人学历特点和学习成绩都是不一样的：有的孩子记忆力强，不太爱好做笔记；有的孩子理解力好，老师说一遍就能听懂；有的孩子理解掌握的快，但是不够认真经常错。对此建议小朋友和家长朋友们，在暑假里尝试一些新的学习方法，不爱好做笔记和理解力好的，试着去创建一个知识点的笔记本；对知识点情况，但仍未做错的，试着创建一个错题本，对做错的题目时常翻看。总之就是对自已进行一次重新定位。

　　　　分析学习现状

　　1、期末考试结束了，家长通过孩子的考试成绩，同孩子班中的其他同学相比，确定孩子的成绩在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价，当然这么做的目的不是为了让你去批评孩子，而是让家长明白暑假对于弥补和提升孩子成绩的重要性。

　　2、将孩子自己的期末考试成绩同之前的学科成绩相比，查看孩子成绩的发展趋势，而后用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价，当然这时家长就需要让孩子知道自己这个学期是进步了，还是退步了，这将有助于调动孩子学习的自觉性和积极性。

　　　　确定学习目标

　　没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。通过自我的重新定位和学习状况的分析，家长已经对孩子的学习情况有较为细致的了解，对暑假学习目标准确定位十分重要：过高了，最终实现不了，容易丧失信心；过低了，不用多努力就能达到，不利于进步。所以，学习目标适合暑假进行，并且计划步骤明确，便于对照和检查。

　　　　科学安排时间

　　1、全面暑假说长不长，说短不断，两个月的时间，家长不仅需要安排好学习的时间，同时也要考虑好休息和娱乐，毕竟孩子已经幸苦了一个学期了。在具体的学习计划中，不仅要考虑课内学习内容重点，还要考虑拓展课外学习内容要点，同时，还要做好不同学科间的学习时间和学习难度的搭配。

　　2、合理一天有24小时，但不是每个时间都适合学习。科学合理地找出每天学习的最佳时间，对于孩子的学习效率至关重要。如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。

　　3、高效在复习过程中，家长需要根据孩子能力强弱，来决定孩子每天学习任务的数量、难易程度的练习时间。例如有些同学早晨头脑清醒，因精力充沛，思维活跃，这是可以将较难的学习目标放在首位，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。

暑假学习的计划表篇7

　　即使7月8日有正式假期，我也为自己制定了一个暑假学习计划。我父母支持我的计划。

　　每个星期六，我整天都在社区、公园和操场上玩。同时边玩边学摄影。

　　　　每天早上的具体安排

　　一、两页语文暑假作业；

　　二、两页数学暑假作业；

　　三、在社区院子里玩两个小时；

　　四、专心读一个小时的故事书；

　　五、提取好的单词和句子，并记录在自己的摘录中。

　　　　每天下午的具体安排

　　一、注意，组词，造五句；

　　二、看漫画书或科普书一小时；

　　三、写一篇博文，告诉爸爸赶紧修改，避免“丢脸”；

　　四、用qq和爸爸聊天，讨论博文得失和当天的学习情况；

　　五、认真做爸爸挑选或指出的十道数学题，先自己判断对错，再和他一起研究破题、审题、解题、改错、举一反三的方法。

　　这是我这个假期给自己定的生活学习计划。生活和学习都是正确的。当然，这是指一般情况。在这期间，我回姥姥家和姥姥家看望他们的老人。爸爸说这是任务。当年估计我的计划不能正常执行。

暑假学习的计划表篇8

　　一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是：

　　1.要完成暑假作业。

　　2.出去旅游一番。

　　3.学习一种技能。

　　4.加强写作能力。来看看我的暑假计划安排吧！

　　　　我的暑假计划：

　　　　一、完成暑假作业

　　1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算书；每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸；每4天写一篇作文(暑假总结除外)

　　2.7月11日至7月14日：完成英语作业。

　　每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词；每天下午做英语小报和背一个模块单词。

　　　　二、旅游

　　　　三、学习一种技能

　　1.学习烧饭做菜

　　　　四、加强写作能力

　　1.完成暑期作业的5篇作文

　　2.阅读四大名著

　　你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。

　　愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

　　第一，学习计划具体

　　1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

　　2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

　　3.预习六年级上册数学相关内容。

　　4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

　　5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

　　6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

　　第二，生活计划具体

　　1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

　　2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

　　3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。。见人要有礼貌。

　　这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

暑假学习的计划表篇9

　　　　一、制定暑期生活计划表

　　自己制定一个暑期生活安排计划表，把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，这样也利于我们对暑假生活安排的条理性和次序性。

　　　　二、安排好暑期学习活动

　　暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去。 比如我们每天要保证用两个小时完成学校安排的学习内容。有的学生把学校布置的作业用一个星期，不分黑白昼夜地做完。然后期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种很不科学的学习安排。暑假期间，确定学习目标时，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有所收获，一定不要贪多哟！“适宜重点，攻克薄弱”永远是学习获胜的法宝。

　　　　三、做一些想做的事情

　　每个同学都有自己的爱好和兴趣，还有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、游泳、舞蹈等。这些丰富多彩的活动可以让我们的暑假生活，感到轻松愉快！也可以全面提高我们的身心素质，完成自己心中的愿望。

　　　　四、睡眠、运动和饮食

　　暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等不良现象。所以暑假期间更要注意养成健康的生活习惯，科学安排好每一天。

　　　　五、旅游外出

　　由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民情。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等知识联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些知识。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。

　　　　六、分担家务劳动

　　假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这样不但能减轻父母的劳累，而且对于培养自我的劳动技能、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

　　　　七、保持和同学交流

　　暑假里，请不要忘记我们的同学和好朋友哦！大家可以通过网络、电话多交流多沟通。如果方便，有些活动我们可以和同学、朋友们一起来完成，这样有利于大家之间相互学习，取长补短，共同提高！

暑假学习的计划表篇10

　　暑假生活为我们供给了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：

　　　　一、科学合理，制定计划

　　每一天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把教师布置的暑假作业认真完成。

　　　　二、认真复习，查漏补缺

　　暑假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习资料再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。

　　　　三、培养兴趣，发展特长

　　根据自我的兴趣爱好，参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　　　四、勤奋读书，注意积累

　　利用暑假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名著、历史典故、优秀报刊、寓言、童话故事等等，还能够向报社投稿，不断提高自我的阅读本事和写作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中还能够进取进行体育锻炼，帮忙家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活。仅有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

暑假学习的计划表篇11

　　暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事。

　　　　一、科学合理地制定暑假活动计划

　　假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

　　　　二、认真复习

　　迎接奖学金考试，这个测试是暑假后五年级下学期的一个总结，暑假中，要把上一个学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

　　　　三、培养自己的兴趣爱好

　　发展自己的特长根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　　　四、勤奋读书

　　注意积累，善于写作，灵活运用利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

　　　　五、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　　　六、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　　　七、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

暑假学习的计划表篇12

　　暑假就要到了，同学们在玩的开心之余是不是还应该继续学习呢？我们一起来制定暑假学习计划吧！

　　一，晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上6：30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗，培养孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。

　　二，下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的日记》，《圆圆的肚脐》，《神奇校车》，《小绿狼》，《女巫扫帚排排坐》等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，汲取其中精髓，写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业，写5篇读后感，重于修改，发表在博客上。儿童文学类的《笨狼的故事》，《绿野仙踪》，《我和姐姐克拉拉》，《一百条裙子》，《木偶奇遇记》，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以整理记录。

　　三，上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可以自由支配。或玩网络游戏；或拜访博友；或浏览自己感兴趣的网页。

　　四，中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。

　　五，每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新鲜空气，适量运动，强身健体。

　　六，其余时间为自由支配时间。玩魔尺；练字；看动画片；练习口算（此为老师布置的作业，每周100道口算题，总共800道）；适当预习二年级课程；做手工等自由选择。

　　开学了，回头看这个暑假，我过得不仅非常充实，而且还有很多收获。

　　暑假开始，我跟爸爸学习制订了详细的时间计划，既有紧张繁忙的补习班学习，也有艰苦的`网球训练，还有轻松有趣的外出旅行。说到印象最为深刻的事情，莫过于我在补习班和网球训练课所遇见的困难，以及我克服困难后所体会到的道理。

　　为了准备迎接小升初考试，爸爸妈妈为我报名了睿源外语的“龙班”。一开始，我就被满书的奥数习题吓昏了头，这么多的奥数题都要掌握，明明就是天方夜谭！但我转念又想，既然老师要求我们来学，我们就应该有能力学会，而且也是考试所需要的。镇定下来后，我便专心听老师讲课，慢慢地，作业本上越来越多的习题都会做了。现在我想，奥数题虽然很难，但只要认真听课，认真学习，也并没有想象中那么难。

　　暑假里另一件重要的安排是网球训练，每周四个上午跟教练单独训练两个小时。教练的球又重又转，很难抵挡，说心里话，刚开始我很心虚上场去站在他的对面，仅仅是应付着勉强能打回去。后来，我战胜了自己的内心，无论多难多累都能够咬牙坚持。渐渐地，我不仅能够跟上教练的训练计划，而且还能逐渐取得对高年级对手的胜利。一次小型的训练赛，我居然赢了一名已经上大学的队员，我无比惊讶于自己的表现，也为自己的努力获得的回报感到无比幸福。

　　暑假过去了，曾经那些困难让我畏惧。但经历过后，我知道最可怕的并不是别人，而是自己，只有克服了心里的压力和恐惧，战胜自己的内心并付出努力，才能更进一步。

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