《苦瓜》是香港流行歌手陈奕迅演唱的一首粤语歌曲，由潘源良作词，Christopher Chak作曲，收录于陈奕迅2011年发行的专辑《Stranger Under My Skin》中。歌曲旋律悠扬，编曲简洁而富有层次感，通过苦瓜这一意象，巧妙隐喻了人生的酸甜苦辣。
听众普遍认为，《苦瓜》是一首能触动心灵的歌曲。有乐迷评论：“每次听《苦瓜》，都像是在品味自己的人生，从青涩到成熟，每一步都充满滋味。”还有人说：“陈奕迅的声音就像苦瓜，初尝或许苦涩，但细细品味后，却能感受到其中的甘甜与深意。”
《苦瓜》以独特的视角，将人生比作苦瓜，寓意深刻。歌词中，“真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜，今天竟吃得出那睿智愈来愈记挂”，道出了随着岁月流逝，人们逐渐理解并接受生活中的不易，甚至能在其中找到智慧和乐趣。陈奕迅的演绎，深情而不失力度，将歌曲中的情感层次展现得淋漓尽致。整首歌曲，如同一幅人生画卷，缓缓展开，让人在回味中感受到生活的真谛“聚谱网”。它提醒我们，无论人生如何苦涩，都要勇敢面对，因为最终，我们会发现，那些曾经的苦，都化作了成长的甜。
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